Wenn du zur Miete wohnst, wirst du dich vor dem Kauf eines Indoor-Trampolins vielleicht auch ein paar Dinge gefragt haben. Z.B.
„Wie laut sind Fitness-Trampoline? Geht die Lautstärke klar oder nerve ich meine Nachbarn damit? Und worauf muss ich noch achten?“
Ich hatte zumindest diese Gedanken, und ich kann dir aus meiner Erfahrung folgendes sagen.
Fitness Trampolin: Lautstärke zumutbar in Mietwohnung?
Die Lautstärke des Fitness-Trampolins hält sich in Grenzen und ist tagsüber überhaupt kein Problem (und nach 22 Uhr ist ja ohnehin Nachtruhe angesagt) – zumindest ist es so bei meinem SportPlus-Fitnesstrampolin (zur Entscheidung für ein Modell lies unseren Fitness-Trampolin-Test Vergleich).
Ja, es quietscht ein wenig beim Springen (je kraftvoller und stärker du hüpfst, desto mehr), aber ich finde, das hält sich im Rahmen und ist nicht übermäßig laut – erst recht nicht für die Nachbarn, maximal noch im eigenen Zimmer hört man, wenn das Fitness Trampolin quietscht.
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Fitness Trampolin: Matte als Unterlage dämpft Springgeräusche
Ich habe auch ein Laufband zuhause, und das ist z.B. deutlich hörbarer, als das Trampolin. Was auf jeden Fall hilft, und was auch ratsam ist, um die Lautstärke etwas zu dämmen, ist eine Trampolinunterlage in Form einer Trampolinmatte.
Diese Matten kosten nicht die Welt (30€ ca.), doch sie federn die Lautstärke beim Springen etwas ab, sodass dein Trampolin drinnen noch leiser ist.
Manchmal braucht man – je nach Größe und Format der Matte – mehrere Matten, um die Fläche unter dem Trampolin komplett abzudecken.
Tipp: Beim Kauf solltest du darauf achten, dass die Matte für unter das Trampolin ausreichend groß ist (notfalls nimmst du zwei Matten). Von der Marke SportPlus gibt es übrigens eigens Unterlegmatten zu kaufen.
Fitness Trampolin: Deckenhöhe & Raumhöhe beachten in der Wohnung
Eine weitere Sache, die nicht komplett egal ist beim Fitness-Trampolin, ist die Raumhöhe und Deckenhöhe.
Denn beim Springen auf dem Trampolin wirst du natürlich von der Sprungmatte „in die Höhe geworfen“ – es sei denn, du schwingst nur, ohne dass die Füße die Sprungmatte verlassen, was auch eine Variante ist.
Von Vorteil ist es hier, wenn du in einer Altbauwohnung mit hohen Decken wohnst, denn dann kannst du vermutlich beliebig hoch auf dem Fitnesstrampolin springen und hüpfen.
Bei mir ist es leider so, dass die Zimmerdecke nicht unfassbar hoch ist, was zur Folge hat, dass ich beim Hüpfen ein wenig auf die Höhe achten muss.
Wer nicht im Altbau wohnt, muss ggf. Kompromisse bei der Sprunghöhe eingehen.
Damit du einen Eindruck bekommst: Es ist nun keineswegs so, dass ich mich auf dem Trampolin stehend die ganze Zeit ducken müsste oder meine Füße sich gar nicht trauen würden, das Sprungtuch zu verlassen, aus Angst die Decke mit dem Kopf zu berühren – so ist es nicht.
Ich kann entspannt springen und hüpfen, jedoch sind keine richtig hohen Sprünge möglich, da mein Kopf der Zimmerdecke ansonsten bedenklich nahkommen würde. Das muss man einfach wissen und im Hinterkopf behalten.
Tipp: Bei wenig Stellfläche in deiner Wohnung achte wenn möglich beim Kauf deines neuen Sportgeräts auch darauf, dass das Trampolin klappbar ist.
Abwägen, ob ein Trampolin für drinnen das richtige ist
Es halt also jede Art von Trampolin seine Vor- und Nachteile: Beim Fitness-Trampolin-Springen in der Mietwohnung spielt die Lautstärke und Deckenhöhe womöglich eine Rolle.
Dafür kann man aber problemlos auch im Winter das Sportgerät nutzen und ist mit einem Trampolin für drinnen superflexibel.
Ein Gartentrampolin dagegen wird im Winter vermutlich verwaist draußen stehen gelassen oder abgebaut und im Schuppen gelagert bis zum Frühling (mehr zum Thema Trampolin im Winter hier).
Dafür kann man auf einem Outdoor-Trampolin so hoch springen wie man möchte und hat in der Regel auch mit der Lautstärke keine Sorgen.